Siklus Menstruasi (Part I)

Apa itu menstruasi?

Menstruasi adalah perdarahan bulanan wanita. Darah menstruasi mengalir dari rahim melalui lubang kecil di leher rahim dan keluar dari tubuh melalui vagina. Rata-rata periode menstruasi berlangsung dari 3-5 hari.

Apa itu siklus menstruasi?

Siklus menstruasi adalah suatu periode (menstruasi) yang datang secara teratur. Siklus menstruasi yang teratur merupakan tanda bahwa tubuh bekerja secara normal. Siklus menstruasi berisi bahan kimia tubuh yang penting, yang disebut hormon, yang menjaga tubuh agar tetap sehat. Ini juga mempersiapkan tubuh untuk kehamilan setiap bulan. Siklus dihitung dari hari pertama periode 1 sampai hari pertama periode berikutnya. Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari. Siklus dapat berkisar 21-35 hari pada orang dewasa dan 21-45 hari pada remaja muda. Ini tergantung naik turunnya tingkat hormon dalam mengontrol siklus menstruasi.

Apa yang terjadi selama siklus menstruasi?

Di awal siklus, tingkat estrogen (hormon wanita) mulai naik. Estrogen berperan penting dalam menjaga tubuh agar tetap sehat, terutama membantu pembentukan tulang yang kuat dan membantu menjaga kesehatan seiring bertambahnya usia. Estrogen juga membuat dinding rahim tumbuh dan menebal. Dinding rahim adalah tempat untuk memelihara embrio jika terjadi kehamilan. Pada saat yang sama dinding rahim berkembang, telur atau sel telur di salah satu indung telur (ovarium) mulai matang. Pada sekitar hari ke-14 dari siklus 28 hari (rata-rata), telur mulai meninggalkan indung telur. Ini disebut ovulasi. 

Setelah telur meninggalkan ovarium, ia mulai bergerak melalui tuba falopi menuju rahim. Kadar hormon meningkat dan membantu mempersiapkan dinding rahim untuk kehamilan. Seorang wanita yang paling mungkin untuk hamil selama 3 hari sebelum atau pada hari ovulasi. Perlu diingat, wanita dengan siklus yang lebih pendek atau lebih panjang dari rata-rata dapat ovulasi sebelum atau setelah hari ke-14.

Seorang wanita menjadi hamil jika sel telur dibuahi oleh sel sperma pria dan menempel pada dinding rahim. Jika telur tidak dibuahi, ia akan pecah. Kemudian kadar hormon menurun dan lapisan rahim menebal dan terjadilah menstruasi.

Hari ke-1 dimulai dengan hari pertama periode menstruasi. Hal ini terjadi setelah kadar hormon menurun di akhir siklus sebelumnya, darah dan jaringan yang melapisi uterus (rahim) pecah dan keluar dari tubuh. Perdarahan berlangsung sekitar 5 hari.

Biasanya pada hari ke-7, perdarahan telah berhenti. Menjelang saat ini, hormon menyebabkan kantong berisi cairan yang disebut folikel berkembang pada indung telur. Setiap folikel mengandung telur.

Antara hari 7 dan 14, satu folikel akan terus berkembang sampai matang. Dinding rahim mulai menebal, menunggu telur dibuahi. Lapisan yang kaya darah dan nutrisi.

Sekitar hari ke-14 (dalam siklus 28 hari), hormon menyebabkan folikel yang matang pecah dan melepaskan telur dari indung telur, proses inilah yang disebut ovulasi.

Selama beberapa hari ke depan, perjalanan telur menuruni tuba fallopi menuju rahim. Jika sperma bertemu dengan sel telur di sini, telur yang telah dibuahi akan terus turun tuba fallopi dan menempel pada dinding rahim.

Jika telur tidak dibuahi, kadar hormon akan turun pada hari ke-25. Ini menandakan siklus menstruasi berikutnya dimulai. Telur akan pecah dan ditumpahkan pada periode berikutnya.

Seperti apakah typical periode menstruasi?

Selama periode menstruasi, dinding rahim menebal dan darah mulai keluar melalui vagina. Periode ini mungkin tidak sama setiap bulan. Ini juga mungkin berbeda periode dengan perempuan lain. Periode ini dapat ringan, sedang, atau berat tergantung berapa banyak darah yang keluar dari vagina. Ini disebut menstruasi. Panjang periode juga bervariasi. Kebanyakan periode terakhir dari 3 sampai 5 hari. Tetapi jika 2 sampai 7 hari juga normal.

Selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi dimulai, siklus lama mungkin umum. Siklus seorang wanita cenderung singkat dan menjadi lebih teratur seiring dengan usia.