Morning Sickness

Apa itu morning sickness?

Mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan, terutama selama kehamilan pertama, sering disebut "morning sickness". Meskipun namanya morning sickness (mual muntah di pagi hari) namun bisa saja terjadi setiap saat sepanjang hari.

Apa penyebabnya?

Tidak ada penyebab pasti morning sickness, tetapi tingginya kadar hormon selama kehamilan ini berperan penting.

Berapa lama morning sickness terjadi?

Pada kebanyakan wanita, gejala mual dan muntah yang ringan akan hilang setelah memasuki kehamilan trimester II.

Apa efek morning sickness pada kehamilan?

Sebagian besar kasus ringan mual dan muntah tidak membahayakan kesehatan ibu maupun kesehatan bayi. Morning sickness bukan berarti bayi Anda sakit.

Bagaimana morning sickness yang parah?

Morning sickness dianggap parah/berat jika Anda tidak dapat makanan atau minum dan berat badan mulai menurun. Kondisi ini disebut hiperemesis gravidarum.

Apakah ada obat untuk morning sickness?

Tidak ada obat untuk morning sickness. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen multivitamin secara teratur pada saat hamil cenderung memiliki kasus morning sickness cukup berat.

Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi gejala morning sickness?

Jika mengalami morning sickness, ada beberapa hal yang dapat dilakukan agar merasa lebih baik. Anda mungkin perlu mencoba ini:

• Istirahat.

• Hindari bau yang menyengat.

• Makan sedikit tapi sering (bisa 5-6 kali sehari) bukan 3 kali dalam porsi makan besar.

• Makan beberapa camilan sebelum turun dari tempat tidur di pagi hari.

• Makan makanan kecil tapi tinggi protein (seperti segelas susu atau secangkir yogurt).

• Hindari makanan pedas dan makanan berlemak.

Apakah ada suplemen herbal yang dapat membantu?

Jahe dapat membantu untuk beberapa wanita. Ambil tiga kapsul 250 miligram jahe sehari tepat sebelum tidur dapat membantu meringankan mual. Ingatlah untuk berbicara dengan dokter sebelum mengambil obat herbal atau suplemen. Anda juga dapat mencoba jahe atau teh jahe yang dibuat dengan jahe sendiri

Bagaimana pengobatan untuk gejala morning sickness yang parah?

Pertama, dokter akan memeriksa apakah mual dan muntah yang terjadi disebabkan oleh hormon atau ada penyebab medis yang lain. Jika penyebab lain, obat-obatan tertentu mungkin dapat diberikan. Vitamin B6 dapat disarankan terlebih dahulu untuk meringankan gejala. Obat untuk mual dan muntah dapat diresepkan. Jika Anda mengalami dehidrasi akibat kehilangan cairan, Anda mungkin harus segera di infus.